Создай своё путешествие
Советы туристам

Сколько времени в Египте

Сколько времени в ЕгиптеОтправляясь в другую страну, следует подумать о разнице во времени, чтобы помочь себе преодолеть ее возможные неприятные последствия. Многие ли знают о таком синдроме, как «джетлаг» или десинхроноз? Одни испытали его на себе (это не что иное, как смена часовых поясов и климата), другие только слышали об этом, но понимают насколько это серьезно.

Установлено, что разница во времени в 2 часа и более оказывает негативное влияние на здоровье человека. От исходного состояния здоровья человека зависит, насколько сильным окажется это влияние и как быстро оно проявится. Обладатели хорошего иммунитета и крепкой нервной системы могут почувствовать сонливость, легкий упадок сил или простудиться после окончания поездки. Те, кто не может похвастаться отменным здоровьем или страдает хроническими заболеваниями, могут почувствовать все неприятные симптомы, связанные с десинхронозом, уже в пути. Может нарушиться частота сердечного ритма, подняться температура тела, произойти перепад давления.

Если вам предстоит отправиться в Египет, то придется совершить авиаперелет, сменить климат, время и социальные условия. Следствием этого может стать нарушение биологических ритмов организма, что проявляется в снижении работоспособности, увеличении энергозатрат, стрессовом состоянии. Для адаптации потребуется некоторое время. Поэтому, планируя далекое путешествие, приобретайте путевку на максимально длительный срок, который можете себе позволить. Чем больше период между резкой сменой часовых и климатических поясов, тем легче организму приспособиться и адаптироваться к новым условиям.

Что нужно знать о времени в Египте перед путешествием в эту страну?

Попытка узнать в интернете, сколько времени в Египте может вас запутать. Это связано с тем, что с 1978 года Египет переходил каждый последний четверг апреля на летнее время, а в последний четверг сентября возвращался к зимнему. С апреля 2011 года в Египте отменили переход на летнее время, и теперь разница во времени между Египтом и Москвой (да и любым российским городом) стала постоянной. А так как не на всех сайтах вовремя обновляется информация, возникает путаница.

Сегодня Египет живет по восточно-европейскому времени. На всей территории Египта один часовой пояс — GMT+2. Это означает, что во всех городах Египта время одинаковое, чего не скажешь о России. В России 9 часовых поясов, поэтому у разных городов разница во времени с Египтом будет отличаться. С Москвой, которая живет по времени GMT+4, это отличие будет составлять +2 часа. То есть когда в Москве 14 часов, в Египте только полдень. С Екатеринбургом разница составит +4 часа, с Калининградом +1 час, с Новосибирском +5 часов, а с Иркутском все +7 часов. Разница во времени со странами, где осуществляют переход на летнее и зимнее время, будет летом на час меньше, чем зимой.

Жителям Украины, Белоруссии, Греции, Латвии, Болгарии, Израиля, Турции проще всего определить время в Египте на данный момент, потому что они живут в одном часовом поясе. Разница в один час летом будет у Египта только с теми из этих стран, которые переводят стрелки своих часов в соответствии с летним временем.

Адаптация к новым условиям

Что делать тем, кто живет очень далеко и боится преодоления часовых поясов? На самом деле все не так плохо. Ведь в Египет вы едете отдыхать, заряжаться положительными эмоциями и поднимать иммунитет. А этот факт очень способствует быстрой и правильной адаптации к новым условиям и акклиматизации без особых осложнений.

Длительность перелета также очень важный фактор, чем меньше лететь, тем легче привыкать к новым условиям. Зависит время перелета от того каким рейсом вы летите прямым или с пересадкой. На прямой рейс из Москвы в Хургаду уйдет примерно 4 часа 15 минут — 4 часа 30 минут, а тот же перелет с пересадкой может занять от 7 до 10 часов. Это достаточно серьезное испытание для организма. Поэтому после перелета желательно отдохнуть, особенно если вы путешествуете с детьми, с людьми преклонного возраста или страдающими какими-либо хроническими заболеваниями.

В страну солнца и моря, фараонов и пирамид все едут отдохнуть и окунуться в далекое прошлое. Но не стоит забывать о настоящем. После приземления обязательно уточните, сколько времени в Египте сейчас и переведите стрелки своих часов. Ведь вам предстоит подстроиться под ритм жизни этой страны, приходить на экскурсии без опозданий и посещать магазины и музеи, которые работают по определенному графику.

Если вы хотите узнать время в Египте сейчас, запомните только, что стрелки Курантов Московского Кремля опережают часы на руках любого египтянина на 2 часа. Добавьте к этому времени вашу разницу со столицей России, и легко найдете искомую величину отличия времени в вашем городе и любом городе Египта.


Также интересно:

Похожие записи

Отдыхаем от рабочих будней: как выбрать место для семейного отдыха?

Ron Van

Сколько лететь из Москвы до Египта

Ron Van

Что взять с собой в Турцию?

Ron Van

Оставить коммент.